コロコロ便の原因は？硬い便を出す方法は？ ぽめこです。 何日もうんちが出なくて数日ぶりにもよおした！ と喜んでトイレに入ったのはいいけど すごい力でウンウンいきんでやっと出たのは コロコロの硬い便。 それも2〜3個。 コロコロ便だから便器に落ちた時…

食生活は便秘になる一番の原因！ ぽめこです。 ストレスが便秘を引き起こす原因になる・・・ ということはよく聞きますね。 職場での人間関係や仕事のストレスなど 精神的なことって人の体に大きい影響する ということになるんでしょうけど、 例えば旅行に行…