便秘には発酵食品がおすすめ ぽめこです。 これまで便秘にいい食べ物として食物繊維が 豊富に含まれる野菜やきのこ、海藻類と、 発酵食品を挙げてきましたが便秘外来で たくさんの人たちのガンコな便秘を治して きた先生も毎日の食事に発酵食品を取り入れる …

ストレスは便秘の原因のひとつ ぽめこです。 タレントの松本明子さんが便秘外来で長年の 便秘生活から解放されたということをテレビ で話していましたが、便秘外来の小林先生が 松本明子さんに指導したのはストレスを 溜めないということです。 ということは…

松本明子の便秘解消方法は？ ぽめこです！ タレントの松本明子さんが長年の便秘に悩んで いたところ、ある方法で解消でき現在は便秘 とは無縁の生活を送っているとテレビでやって いましたが、ぽめこも松本さんにかなり近い 感じのひどい便秘なんですねー。 …